8 MAANDEN NAAR SHOOT READY

Wil je niet zomaar wat fitter worden, maar écht werken naar een fysiek waar je trots op bent?

In dit 8 maanden durende coachingtraject werken we stap voor stap naar één duidelijk einddoel: jouw beste shape neerzetten en shoot ready worden.

Geen crashdieet of extreme aanpak, maar een persoonlijk plan waarbij krachttraining, voeding, progressie en consistentie samenkomen.

Wat mag je verwachten?

3x krachttraining per week
Je krijgt een persoonlijk trainingsschema, volledig afgestemd op jouw niveau en doel. We focussen op spieropbouw, kracht en het creëren van een sterk en atletisch fysiek.

Persoonlijke voedingsbegeleiding
Je voeding wordt afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en de fase van het traject. We sturen bij waar nodig zodat je vet verliest met maximaal behoud van spiermassa.

Progressieve opbouw
Gedurende de 8 maanden bouwen we gericht op. Naarmate de shoot dichterbij komt, verfijnen we training en voeding om je fysiek steeds scherper naar voren te brengen.

Opvolging & bijsturing
Je staat er niet alleen voor. We volgen je progressie op en passen je training en voeding aan wanneer dat nodig is.

Het einddoel: jouw fotoshoot

Na 8 maanden sluiten we het traject af met een professionele fitnessfotoshoot. Geen focus op een bepaald getal op de weegschaal, maar op het resultaat dat je in de spiegel ziet.

8 maanden. 3 krachttrainingen per week. Gerichte voeding. Eén duidelijk doel.

BEN JIJ KLAAR OM SHOOT READY TE WORDEN?

Start jouw 8 maanden traject en ontdek wat je kunt bereiken wanneer je een duidelijk plan lang genoeg consequent volgt.